ヘルスコーチング｜女性のための整体を二宮で行うはり灸養生院いのうえ | 身体に合わせたはり灸で負けない身体づくり

開業10年を迎え、新たにメニューを追加致します💡

栄養ケア／カウンセリング　です😀

栄養ケア／カウンセリングでは、

・慢性的な痛み

・自己免疫疾患（リウマチや甲状腺疾患など）

・不妊やPMS、生理痛など女性ホルモンの問題

・胃腸の問題

・精神疾患、不眠（心療内科に行かれている方）

・慢性疲労（副腎疲労を含む）

・起立性調節障害など思春期の問題

・不登校

・更年期障害

・自律神経のアンバランス

こうしたお悩みを抱えているすべての方にお勧めします。

ここ最近、鍼灸施術に際し、分子栄養学に基づくお食事の仕方や栄養素の取り入れ方をお話しさせていただいています。それで栄養ケアをきちんと実施していかれると、鍼灸単独の場合に比べ、結果が出るのが早い印象を持っています。

私たちは食べたものでできている。

このフレーズには若干細く説明がいります💦言い換えると、「食べたものをしっかり消化、吸収できて、エネルギーを循環させることができて初めて私たちの体はちゃんと働く」ということです😅

ここがしっかり出来ていない方がほとんどです。肩こりや頭痛、生理痛、不妊、疲労など一見関係なさそうな症状でも食べ物の摂取⇨消化、吸収⇨エネルギー転換、の流れをみていくと、どこかに不具合が見つかることが多いです。大抵は、血糖値の乱高下や胃の問題、腸内環境のトラブルです。

逆にこれらをしっかり治していくと、お悩みの症状が改善される可能性が高いということです🙂ただ、しっかり実践していくには、意味を理解していただくこと、また、新しいやり方を定着させていく必要があります。この度、鍼灸施術から独立させてメニューとしてご提案していく運びとなりました。

さて、こちらのメニュー、栄養ケアカウンセリングではなく、栄養ケア／カウンセリングとしております。

甘いものが無性に食べたくなる

甘いものを食べると罪悪感が出てきてしまう

コーヒーがやめられない

疲れてくると暴飲暴食に走ってしまう

お酒が欠かせない

パンが好きすぎてやめられない

食べ物に気をつけているのに全然調子が良くならない

イライラしてくると食べてしまう

おにぎりやパンだけで食事を済ませることが多い

こうした現象は、食べる（飲む）という行為の背景にある心理状態が引き金になっていることが多いです。

血糖値の乱高下は、集中力の低下や抑うつ、イライラ、攻撃性など心理状態を悪化させますし、セロトニンやドーパミンといった神経伝達物資を作る腸内細菌のバランスが悪くなれば、精神不安定にもなります。

では栄養ケアをしさえすれば症状は改善に向かうのでしょうか。上記の状態が長い方であればあるほど、難しいかもしれません。長年続けてきた習慣や思考パターンを変えるのは難しいからです😅

わかっちゃいるけど、できない。

何から手をつけていいのかわからない。

情報が多過ぎて混乱している。

何をやっても三日坊主で続かない。

体質改善に良いものはなんでも取り入れてきたのに成果が出ない。

こんなお悩みをお抱えの方、一旦立ち止まって、私と一緒にご自身の内面を見つめてみませんか？本当は何がしたいのかを思い出し、自分の中の何がそれを阻んでいるのかを見つけ出し、前に進むためのお手伝いをさせていただきます。

はり灸養生院いのうえの

栄養ケア／カウンセリングメニュー

🌺栄養ケア＋鍼灸　（対面）初回120分　10000円　再診6000円（以降、通常の鍼灸治療の中でフォローアップ致します）　

※妊活や慢性的なお悩みなど早く結果を出したい方はこちらをお勧めします。鍼の自律神経改善効果との相乗効果が期待できます。

🌺栄養ケア＋セルフケア（対面、オンライン）全3回15000円（初回90分、3週間後に60分、2ヶ月後に60分）

＜特典＞

当院でサプリメント、お灸等をお買い求め頂いた方は無料で会員制サロン（詳細後日✨）にご招待。月1回の講座配信、お灸＆瞑想ライブ、質問コーナーなどを予定しています♪

栄養ケアの内容

① 初診栄養ケア／カウンセリングか、初診栄栄養ケア＋鍼灸をご予約ください

②ご登録いただいたメールアドレスに、食事ヒアリングシートと問診票をお送りします。

③初診日（ご来院かオンライン）

・食事ヒアリングシートと問診票、血液検査結果、お薬手帳などをお持ちください。じっくりお話を伺わせていただきます。

・お悩みと体質に応じた食事法、サプリメント、腸ケアなどをご提案させていただきます。ご希望の方にはセルフケア灸のための灸点をつけさせていただきます。

④フォローは、会員制サロンの中で対応させていただきます。

⑤3週間後、2ヶ月後に対面／オンラインでフォロー、必要に応じてご提案内容を変更させていただきます。

こんなお悩みはありませんか？

✓首や肩や腰など痛みや凝り、しびれが長引いていて、思うように身体が動かない

✓小さい頃から冷え性で大人になってもなかなか治らない

 ✓生理前後は憂鬱で仕方ない、仕事や勉強、育児にも支障を来すことがある

✓ 不妊治療を受けたり、サプリメントなどいろいろ試したけどなかなか妊娠しない

 ✓妊娠前よりも生理が重くなった、疲れ易くなった

 ✓つわりや腰痛、不眠、むくみ、便秘など妊娠中のトラブルにお悩みの方、母乳の出が悪い

 ✓子育てや仕事で毎日が精一杯でなかなか自分のケアが出来ない

 ✓いつも身体が調子が悪くイライラしている

 ✓身体の不調を抱えているのに病名がはっきりせず何をやってもなかなか治らない

✓自律神経の不調を抱えている

 ✓お灸をはじめセルフケアに興味があるけど、健康に関する情報がありすぎて何が合っているか分からない

 ✓東洋医学に興味があるけど、はり灸に怖いイメージを抱いている

「メニュー・治療内容・こんな症状に」がこちらから

当院の特長

✓「はり師」「きゅう師」国家資格保持者による鍼灸治療室です。

 ✓肩こり、腰痛、生理痛はもちろん、美容の悩み、自律神経失調、胃腸の不調等、ホルモンバランスに左右されやすい女性ならではのお悩みにお応えします。

✓いつか妊娠したい、妊活中の方、二人目以降の不妊の方に専門的な施術を提供致します。

✓つわり、逆子、妊婦さんのマイナートラブルの解消、産後ケアにお役立てください。

✓夜泣き、キーキー、食欲不振、便秘、おねしょ、ゆびしゃぶりなど小児神経症（かんのむし）に、小児はりをお役立てください。

✓日々の生活に取り入れていただく養生法やお灸、親子スキンタッチ健康法などの教室を開催致します。

✓プライバシーに配慮した環境で、女性鍼灸師が一対一でお話をじっくり伺いながら施術を致します。

✓小さなお子様連れの方のための専用の施術室をご用意しています。

✓JR二宮駅南口徒歩２分（駐車スペース有）のアクセスの良い場所にあります。

当院の特長・他の治療院との違いはこちらから